Tok kalmanın yolları

4 Eylül 2013 Çarşamba Diyet yapıyorsanız lakin yaptığınız diyetin işe yaraması açısından hem bu diyete düzenli bir biçimde uyum sağlamalı hem de kendinizi aç hissettiğiniz zaman ne yapmanız gerektiğini de bilmelisiniz. Aksi yapıda iştah halinde tüketilecek zararlı ve fazla yemekler diyetinizin bozulmasına ve kilo vermekte zorlanmanıza yol açar. Ama diyet esnasında halen kendini aç hissediyorsanız işte sizlere tok kalmanın...