En güçlü antioksidan hangisidir?

9 Eylül 2013 Pazartesi En güçlü antioksidan hangisidir?

Erken yaşlanmayı önlemede, kanser hastalıklarının riskini azaltmada, ömrü uzatmada pek çok hastalığın ortaya çıkmasının önünde bir engel görevi gören antioksidan, vücut hücrelerinde hasar etkisi yaratan serbest radikallerle savaşmaktadır. Serbest radikallerden dolayı hasar görmüş hücreleri koruyan antioksidanlar, pek çok sebze ve meyvenin içinde yer almaktadır. Peki bu sebze ve meyveler arasında en güçlü antioksidan hangisidir?

Bilinen en güçlü antioksidan

Tüm sebze ve meyveler arasında en güçlü antioksidan üzümdür.Özellikle de ak üzüm bu konuda en güçlü antioksidan görevi görmektedir. Taze ak üzüm 15 antioksidan özellikli etkin maddeyi bünyesinde barındırmaktadır. En geniş spektrumlu antioksidan olan ak üzüm yaz aylarında yemeklerden on beş dakika sonra düzenli olarak her gün tüketilmesi öneri edilir. Beyaz üzüm dışında hiçbir meyvede farklı antioksidan özellikli etkin madde bulunmamaktadır.

Yemeklerden fark saat tüketilmesi öneri edilen ak üzüm gün içindeki yorgunluğunuzu alır, stresinizi azaltır, üzerinizdeki gerginliği de yok eder. Yemeklerden sonra yalnızca yarım salkım ak üzüm yemeniz tüm bu faydaların ortaya çıkmasına muavenet eder. Vücudu dinç tutan, enerji katan en güçlü antioksidan ak üzüm şeker hastaları tarafından bilinçli kullanılmalıdır.

Bir önceki Zihin açıcı vitaminler hangileridir? başlıklı konumuzda zeka açıcı vitaminler nelerdir, zekayı kuvvetlendiren yemekler nelerdir ve zekayı kuvvetlendirmek açısından ne yemeli hakkında bilgiler sunulmuştu.

Etiketler: bilinen en güçlü antioksidan, en güçlü antioksidan, en güçlü antioksidan besinler, en güçlü antioksidan nedir, en güçlü antioksidan yemekler

13 Ağustos 2013, 17:00:06; Kategori: Beslenme.