Ara öğünün zararları nelerdir?

4 Eylül 2013 Çarşamba Aslında bu makalemizde bahsetmek istediğimiz fasıla öğünlerin zararları değil, fasıla öğünlerde yapılan yanlış besin seçimlerinin sağlık açısında ne gibi zararlar oluşturduğudur. Ara öğünlerin elbette ki vücudumuz açısından hiçbir zararı bulunmamakta, aksine ana öğünler gibi fasıla öğünlerde atlatılmaması gereken beslenme zamanıdır. Çünkü ana öğünlerde aşırıya kaçmadan tükettiğimiz yiyecek her ne olursa olsun bir müddet sonra midemizde...